sauna_20220120

フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法の一つである löyly(ロウリュウ)、熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることにより、体感温度を上げて発汗作用を促進する効果がありると言われています。

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